「2018年12月」一覧

今日のトレーニングは 駒沢公園で20km ペース走🏃‍♂️🏃‍♂️ みんなで頭にサンタ帽を被って！！ 14...

今年の4月より記入している トライアスロンダイアリー！！ Lumina 4冊セット購入でついてくるやつです。 ...

コナチャレ合宿最終日～～ 朝起きて思ったこと【3日間　早いな...。】 3日目のスケジュール 6:30　 朝食...

2日目！！！ スケジュール 6:30~8:00　朝ラン　7kmジョグ 10:00~14:00　バイク 14:...

4月から始まった 【MEKES KONA CHALLENGE】 今日から初めて合宿を行っています！！ バイクがたーくさん乗...

10月よりNAS茅ヶ崎校のスイムコーチを担当しています！ お家、職場から片道1時間30分かけて 茅ヶ崎までいっています😊...

この土曜日は、奈良県でお仕事でした🙋‍♀️ 私の仕事上、週末はいろいろなところに 飛び回っています🤔🤔 そんなとき...

2018Lumina's night ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました！！ 皆さまにお会い出来、たくさんの...

いよいよ明日はLumina's night～🎵👯🎄 明日の19:00までエントリー伸ばしました！ まだエントリーしてない！！とい...

今日のブログは 私のトレーニングを🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️！ 6:00~8:00    SWIM   5,500m ...