「ラン」一覧

8月10 ~ 12日 は、長野県松本市周辺で合宿を行いました！ 今回の合宿は、長野県在住のフレンドメンバー 木下さんが提案してくださり...

葉山OWSが中止となり 久しぶりに　1日しっかりトレーニングができる日！！ 例年より長い？？気がする梅雨の時期は、外ライドができ...

「え？初めてなの？」 って、最近よく言われるんですが IRONMAN70.3 に出場するの初めてです！🤪笑 そんな...

この2日間はほんといいお天気でしたね☀️ 土曜日は、 朝スイムからスタート！！！ 大学のスイム練に混ぜてもらい トー...

はやいもので、もー4月！！ ほんと、はやいですね😫😫😫 あっという間にレースまで2週間をきりました... 3月のト...

IRONMAN70.3 Liuzhouまで あと 24日！！ 今週は、強化週間 ！！ 月曜日 バイク...

昨日は、母校の卒業式があり 2年前に追い出されたにも関わらず 夜は、後輩を追い出しに渋谷に繰り出しました。笑 なの...

茅ヶ崎のスイム指導を終えて帰宅中！ 今日は、400m T.Tで 9名中6名がベスト達成！🏊‍♂️🏊‍♂️ 指導していて、タ...

10月頃から 通勤ラン をトレーニングの一環で取り入れています。 なんとなく憧れだった「通勤ラン」 毎週月曜日は、勝どきで仕...