「ラン」一覧

今日は、振休でお休みだったので、ラン・バイク練習を～。 いいお天気で、たくさん乗れるチャンスだったのですが、生理中でおなかが痛...

新型コロナウィルスの影響で LuminaClub のスクール・イベントが、3月15日まで休講・中止となっております...。 会員...

IRONMAN台湾からすでに１ヶ月が経とうとしています...！はやい！！ 台湾終了後、リフレッシュ期間を1か月ほどつくろうと決めていた...

IRONMAN台湾まで 21日！！ 金曜日(9/6) 仕事後 90分ジョグ 土曜日は、デュアスロンをやる予定だった...

日曜日は、富津アクアスロン大会に出場し そのまま【ファミリーオ館山】へ KONAチャレメンバーの東度さん、巽さん、沼部さん、そし...

IRONMAN台湾まであと40日！！！ この前まで あと50日！とか思ってたからマジでこの調子でいくとあっという間にレースや... ...

8月10 ~ 12日 は、長野県松本市周辺で合宿を行いました！ 今回の合宿は、長野県在住のフレンドメンバー 木下さんが提案してくださり...

葉山OWSが中止となり 久しぶりに　1日しっかりトレーニングができる日！！ 例年より長い？？気がする梅雨の時期は、外ライドができ...

「え？初めてなの？」 って、最近よく言われるんですが IRONMAN70.3 に出場するの初めてです！🤪笑 そんな...

この2日間はほんといいお天気でしたね☀️ 土曜日は、 朝スイムからスタート！！！ 大学のスイム練に混ぜてもらい トー...