ぼっち練～尾根幹～
今日は代休で平日休み(/・ω・)/ 外ヘライドに行きたかったので、ぼっち尾根幹！！少しランも！ それにしても暑い！！☀ ほんとい...
「バイク」一覧
トレーニングと炭酸水
本日も6:30から元気よくスイムトレーニング！ Main 100×1×4 1'35 100×1×4 1'25 まだキッ...
ブログとは、KONAチャレとは。
今日は、6:30からスイム練習スタート！！ 練習前はWINZONEのSTICKをサッと飲みます。 グレープフルーツ味、水...