
スポーツアロママッサージ〜定番の精油紹介〜
孫崎が、10月より学校に通い、そして卒業、試験合格し 資格を無事に取得した スポーツアロママッサージって...? そもそもなんな...
まごちゃんのこまごまとしたトライアスロンの日常+α BLOG
孫崎が、10月より学校に通い、そして卒業、試験合格し 資格を無事に取得した スポーツアロママッサージって...? そもそもなんな...
2020年もあと1日。 オリンピックイヤー、私にとっては 初めてのIRONMAN WorldChampionship KONA 。 ...
前回行った クルーズインターバル GARMINでインターバル設定をして、走りました🌟 わざわざ GARMIN conne...
今日は、こちらの記事に書いてあるとおり ・Threshold(閾値ペース)で走るトレーニングを行いました🏃♀️🏃💨 ...
こちらの記事 最後に書いてある、VDOT値 について 今日は、ブログに綴りたいと思います!!! IRONMAN...
私は、NAS勝どきの夜スイムスクールのレッスンの際 フリーW−UPの後 最近みんなで肋骨を触る行いをしています。(笑) ...
もうあっという間に4月もあと1日...。 いつもの4月でれば、合宿やGWのイベントに向けてお忙し...ですが 今年は、コロナによ...
昨年から1年間、毎日摂取している ニッスイSPORTSEPA こちらを摂っているからか全くというほど、風邪をひい...
IRONMAN台湾からすでに1ヶ月が経とうとしています...!はやい!! 台湾終了後、リフレッシュ期間を1か月ほどつくろうと決めていた...
今日は、仕事がお休みだったので ずっと行きたかったKONAチャ練の彩湖練に行ってきました😆 がっちり集合してメニュー...