「管理人」一覧

孫崎が、10月より学校に通い、そして卒業、試験合格し 資格を無事に取得した スポーツアロママッサージって...？ そもそもなんな...

2020年もあと1日。 オリンピックイヤー、私にとっては 初めてのIRONMAN WorldChampionship KONA　。 ...

前回行った クルーズインターバル GARMINでインターバル設定をして、走りました🌟 わざわざ GARMIN conne...

今日は、こちらの記事に書いてあるとおり ・Threshold（閾値ペース）で走るトレーニングを行いました🏃‍♀️🏃💨 ...

こちらの記事 最後に書いてある、VDOT値 について 今日は、ブログに綴りたいと思います！！！ IRONMAN...

私は、NAS勝どきの夜スイムスクールのレッスンの際 フリーW−UPの後 最近みんなで肋骨を触る行いをしています。（笑） ...

もうあっという間に4月もあと1日...。 いつもの4月でれば、合宿やGWのイベントに向けてお忙し...ですが 今年は、コロナによ...

昨年から1年間、毎日摂取している ニッスイSPORTSEPA こちらを摂っているからか全くというほど、風邪をひい...

IRONMAN台湾からすでに１ヶ月が経とうとしています...！はやい！！ 台湾終了後、リフレッシュ期間を1か月ほどつくろうと決めていた...

今日は、仕事がお休みだったので ずっと行きたかったKONAチャ練の彩湖練に行ってきました😆 がっちり集合してメニュー...