バイクライド〜疲労溜め溜め週〜

明日は、横浜マラソンですねっ!!

実は昨日横浜マラソンEXPOのブースお手伝いで半日いたのですが😂

「ブログ見てるよー」

「台湾お疲れ様でした!」

「コナチャレのまごちゃんですか??頑張ってね!」

なんてお言葉をたくさんかけていただき

本当に恐縮でした…( ´∵`)!!

ありがとうございます♪

今週は、疲労感が強く、7時間立ちっぱなしのお仕事は

どっと身体に疲れがでました…😩😫

そんな日は、ゆっくりお風呂にはいって、すぐ寝る!!

そして、今日は朝イチから大宮(家から1時間ちょい)で

お仕事があり、そちらをこなしたあとは

弟とバイクライドにいってきました!!

弟は、早稲田大学 自転車部の4年生。

部活は、引退したようですが

先週宇都宮で行われた

「ジャパンカップサイクルロードレース」に出場し

初日のクリテリウムでは

スプリントポイントを獲得するなど

バリバリの自転車選手🚴💨

今日は、easyライドをする!

ということで、尾根幹からゼブラカフェ往復の約75kmを一緒に走りました!

向こうはeasyライドでも

私はちょーいいペース😆😆というか、たまにキツイ…。

尾根幹は、信号があるので、よく止まるのは走りずらいけど

いい感じのアップダウンで、天気もよかったし、気持ちいい〜!!

ゼブラカフェでゆっくり休憩♪

帰りは弟の牽きにより、予定より早く

矢野口に到着www

こんなへっぽこな姉に付き合ってくれる

弟には感謝ですね😂😂

帰宅後は、駒沢公園を5km走り終了!!

今週は、R-body測定とエンデュアライフ測定の2回。

早起きのお仕事に夜遅くのお仕事からの長時間立ちっぱなしお仕事。

合間、合間に3種目のトレーニングを入れて、今日。

昨日の立ちっぱなしお仕事の前にチャンプさんのところで

治療してもらいましたが

まだまだ疲労感が強い1週間😭😭

レースもしばらくないし

さむーい冬の前のこの時期は、こんな状態でもOK🤪!

体調や怪我に繋がらないよう

ストレッチ、睡眠をしっかり取ります!

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