今日はお仕事で河原さんと打ち合わせでした！
また、新たな兵器を用いたイベントを企画中～っ🤔🤔🤔
私はLuminaでイベントを担当して2年目になりますが
様々なイベントや企画でトライアスロンのトップ選手やコーチと会えるのですごく嬉しいですっ(^_-)-☆
河原さんは今年のKONAスロットをすでにとっていて、どんなトレーニングをしているのかついつい質問…
仕事がご多忙の中、短時間・高強度トレーニングを行っている河原さん。
先月デイブスコットさんのセミナーでも
高強度トレーニングについて話していましたが、時間がないからロングのトレーニングができない～、
なーんて言い訳で
短い時間でも高強度でスパッとトレーニング！することは大事なんだなーと。
ただ、がむしゃらに「うりゃーー」やって
フォームがめちゃくちゃになってしまったり
パワーに任せて力一杯やるのではなく
あくまでロングの目標に向けた高強度トレーニングなのかなと。
ロング初心者なので
「長い距離をやらなきゃ！」とか「一人でも長い距離を走れるようにならなきゃ」とか
できないことや不安なことにばかり頭にあって
現状の「今できている自分」を把握せず、それこそ「がむしゃら」になっていたかも…。
シーズン初戦の佐渡まであと2ヵ月♪
思った通りのトレーニング計画はできていないけど
臨機応変に柔軟に対応できることもトライアスロンの醍醐味！！
次のブログ記事はKONAスロットについて書きます！！
お楽しみに～！
オフショット
私の顔wwwww
ぶさいくやな～(*_*)
いいね！ 1+