やっと!やっと!やっと!!!

約2ヵ月ぶりに走ることができたーーーーっ。

30分5km!!!焦らず、焦らず、、、。

左足首に違和感はあるものの気持ちよく走れたので、少しづつ継続してしっかりケアして、、、。

やれることからやっていこう( `ー´)ノ

ランは、月曜日19:00から代々木公園で行っているTAYで行いました☺

http://tay.triathlon-lumina.com/

19:15頃でもこの明るさ!夏に近づいてますね~~!皆さん汗だくになってました!!

インターバルなどは一人ではきついけどみんなでやるとできちゃうんですよね~。

今日GARMIN ForeAthlete935を使用して【すごっっ!】っと思ったことがあります!!

暗闇でもディスプレイを顔に向けると勝手に明るくなるんです!!(意味わかります?www)

普通、横についてるスイッチをおすとディスプレイが明るくなる時計が多いと思いますが

彼は優秀すぎる!!ポチッとする手間がないので、ほんとにストレスフリー( ;∀;)!!

これは夜ランもたのしくなるわ😋!!

走れない期間は本当に不安で一刻も早く走りたかったけど

まずは焦らず、ゆっくりゆっくり、やっていきます(´・ω・`)

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