もう6月も終わりですか!!

久しぶりの更新となりました(´・ω・`)

今週はバタバタと過ごしており、いつの間にか日曜日~

例年より暑くないのでそんな気がしませんが、もう7月になるんですね…。早いな~

今日はキサチャレの練習会があったので、私も外プールですこーし泳ぎました!

外プールは気持ちよかった~✨

「KONAチャレ」だけでなく、「キサチャレ」も行っていまして!!

キサチャレは8月末に開催する木更津トライアスロン大会

(https://kisarazu-tri.com/)でデビューするメンバーが集まり定期的にトレーニングしています!

今日は、照ヶ崎のプールを使用しウェットスーツでの練習でしたっ。

向上心高くトレーニングしているのを見て、木更津トライアスロンでレースしている皆さんを想像するとすっごく楽しみになりました!

みんないい笑顔やな~~(^^)/

話は飛び、土曜日はLuminaイベントで開催しましたBLS(CPR+BLS)講習会を受講しました

無事に講習検定も合格しました☺!!

Luminaのイベントは、トレーニングだけでなくこういった講習会も行っています。

いざというときに、後悔しないためにアスリートだけでなく誰もが受ける必要があると久しぶりに受講し思いました…。

今週はうまく時間が取れずトレーニングできなかったですが、とりあえず体幹トレーニングは毎日行いました。

来週からはランも復活するので、徐々にレースができる身体を作っていきますっ。

練習前は、WINZONEの顆粒を!

練習後は、アバンドを!!

こういった商品を使用できることに感謝です(*_*)

おやすみなさい~

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