身体の不調 -急激な痛み-

今日はすごい雨でしたが

ここ最近は、分厚いウェアじゃなくても

気持ちよく走れる日が続いてましたね😊

わたしは

先週まであまりトレーニングにやる気がでず

生理なども重なり、なんだか不調な日々で

ほとんどトレーニングせず過ごしていました。

やーっと

気持ちも晴れてきて🌞

水曜日、気持ちよくランニングをしました🏃‍♀️

そして、木曜日の朝。

朝ごはんを食べた後から

左の内転筋あたりが 【ピリッ】と痛む…。

触るとすごく痛い。

ヒリヒリ、ピリピリ、、、😭

え、なにこれ!?肉離れ!?

あ、この感覚知ってる。

2年前 膝の傷口からバイキンがはいり

太もものリンパが腫れた時の感じ。

ピリピリ、ヒリヒリ、、、痛い…😔

様子をみていましたが

2日経っても痛みはひかず、ランニングができていません…😅

こういった症状の方

いらっしゃいますか!?!?

筋肉痛のような ずんっ。とした痛みではなく

ほんとに

ピリピリ、ヒリヒリ痛むのです。

とくに内転筋を伸ばす動作をすると

すごーく痛い🥺🥺🥺

この場合

どの病院にいけばいいのかもわからずでして

悩みまくっています😔😔😔

整形外科でしょうか…?

知人に相談したところ

筋肉が痛みを起こしているのではなく

【神経性疼痛】じゃないか??

なんて、言われてもうなにそれー!みたいな😭😭笑

レースもあるので

こんな痛みなったことある!

って方いたら

教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

とりあえず

ウォーキング

バイク(ダンシングしなければ)

スイムはできるので

これらのトレーニングは継続します✌️

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