初マラソンは延期に、、、🥺

このブログでも

宣言した フルマラソン 3時間15分切り

ターゲットレースとしていた

東京チャレンジマラソンが、延期と発表されました…😭😭

延期日は、3月20日(土)

んー、ちょっと難しいかな、、、。

参加を辞退する方向で考えています。

初マラソンに挑むにあたり

ずーっと、やってこなかった

インターバルトレーニング や

ペース走など

いろいろトレーニングしてきて🏃🏼‍♀️

ランは確実に成長できている🎶

週に1回くらい

インターバルトレーニングいれるだけで

普段のジョグのペースが確実にアップして

速く走るリズム も掴めてきました✨

オフにしかできない取り組みとして

やって良かった( ˙꒳​˙ )✌️

基準を上げるためには

基準以上 やらないと、ベースがあがらない🤔

《できる》《できない》じゃなくて

今の自分の現状をしっかり知ること。

わたしが大事にしている

“効率良く” 速く、楽になるためには

まず

自分の現状を知ること!!

そういった意味で

スピード系をいれるのは良いな!という

経験ができて良かった👍🏻✨

レースがなくなったからといって

辞めるのではなく

かといって

まだまだ頑張る!!のではなく

まずは、維持。

これが当たり前になるように、継続。

次のレースは

石垣島トライアスロン大会!

そろそろ

バイク 強化していかないとな…😅

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする