葉山OWS 中止😢

明日は、葉山OWSに出場予定でしたが

残念ながら中止となりました…🥺🥺

中止の理由は、水温が低い(13~14℃)こと とのことです🤦‍♀️

OWSもトライアスロンも

自然を相手にしているスポーツ🌊🍃

こればっかりは仕方がありません…。

4,500m ウェットなし  にエントリーしていたので

これで開催されてたら 私 海入れないww

たくさん準備をしてくださってた

運営の方も、この決断は大変難しかったと思いますが、安全を考えていただきほんと感謝です。

来年も出よーーーー!!

ここ最近はお天気もよくなく

せっかくT.Tバイクを買ったのに

外乗りが全然できません🥺🥺🥺

明日も雨模様(´・ω・`)

インドアバイク、トレッドミルをやっていると

びっくりするくらい汗がでます。

もちろん水分補給もしているのですが

私は、毎年 夏のご飯は 【十六穀米】に変えています🙋‍♀️🙋‍♀️

ミネラル、ビタミンが豊富に含まれているので

たくさん汗をかく夏はご飯からもしっかり補給☺️☺️

気持ちも切り替えて

明日はロングトレーニングに変更します😆😆😆

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