MEMBER PROFILE

KONAチャレ卒業生第1号!

皆川 亜紀子AKIKO MINAGAWA

活動拠点
宮城県
得意種目順
ラン > バイク > スイム
トレーニング
時間
18時間/週

私の2020年のイメージ

目標タイム
11:30:00
SWIM
1:15:00
BIKE
6:00:00(30km/h)
RUN
4:00:00(5’41"/km)

イメージ達成のためのトレーニングは

フォーミング、疲れた時のフォーム劣化回避、体幹力、故障しない、持久力、精神力(楽しむ)。常に考えて勉強、研究、実践、復習、立案。

トレーニングをするためのライフスタイルは

何よりもトレーニングしている今、大会出ている今を楽しむ。リラックス、エンジョイ、無理しない、周りにも無理させない、大会も練習のうち。

どのようなコースでコナ出場権をとるか

自分は何アスリート?

主なレースリザルト

2018 アイアンマン・ケアンズ 
11:54:00

2018 アイアンマン・南アフリカ 
12:49:27

2018 IRONMAN NEW ZEALAND(TAUPO) 
12:18:45

2017 アイアンマン・ケアンズ 
12:57:20

2017 佐渡国際トライアスロンAタイプ 
13:00:44

2017 アイアンマン・マレーシア 
13:06:49

2017 仙台国際ハーフマラソン 
1:40:10

本人一言コメント
アイアンマン・ケアンズでスロットを獲得できたのは(ロールダウンがあったので)ラッキーでした。でも、これで目標達成じゃない。KONAチャレメンバーは卒業しても、このプロジェクトで教えていただいたことを生かして、これからも進化していきたいと思います。