MEMBER PROFILE

トライアスロンと車に橋を架ける男

河口 まなぶMANABU KAWAGUCHI

活動拠点
東京都
得意種目順
ラン > スイム > バイク
トレーニング
時間
16時間/週

私の2020年のイメージ

目標タイム
9:35:00
SWIM
1:05:00
BIKE
5:10:00(34.9km/h)
RUN
3:20:00(4’44"/km)

イメージ達成のためのトレーニングは

まずR-bodyで身体が正しく動くような修正をしていく。スイム/バイク/ランすべてで、現状はただ“やっている”だけになっているので、まずは“どんな目的で”“どんな効果を得るために”“どのような手段で”を考えながらトレーニングしていく。

トレーニングをするためのライフスタイルは

現状の生活リズムと食生活を再検討&見直し、トレーニングの再検討/方法論の学習。

どのようなコースでコナ出場権をとるか

自分は何アスリート?

主なレースリザルト

2018 アイアンマン・フランクフルト 
12:39:11

2017 アイアンマン・ケアンズ 
11:52:25

2017 古河はなももマラソン 
3:27:43

本人一言コメント
2016年にKONAへ行き、自分もアスリートとしてここに来たい!と強く思いました。オヤジになってから挑戦しても世界が目指せることや、生きる喜びを感じられるものがあることを多くの方に伝えたいです。