孫崎虹奈のKONAへの道

まごちゃんのこまごまとしたトライアスロンの日常+α BLOG

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5年ぶりのオリンピックディスタンスに挑戦!

2021/2/28 トレーニング, バイク, ラン, 未分類 0

4月11日に開催される 石垣島トライアスロン大会 に出場予定です! なんと、オリンピックディスタンスは 2016年...

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3ヶ年最後のフィードバック

2021/2/25 日常 0

2018年4月からスタートした KONA challenge KONAに初めて挑戦するアスリートが、3カ年計画で2020年のIR...

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リカバリーのやり方

2021/2/22 ケア/コンディショニング, トレーニング, 日常 0

みなさん リカバリーってどうやってますか? 写真は先日 【心のリカバリー】で自然に戯れてきたやつ。 そう、心のリカバ...

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アップなしスイム 〜そんな時に適した精油〜

2021/2/11 イベント, ケア/コンディショニング, スイム 0

高校生のとき、私はトライアスロン界での関西の名門チーム チームブレイブに所属していました! 監督は シドニー、アテネ、北京...

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動作を鍛える

2021/1/31 ケア/コンディショニング, トレーニング 0

大学生の頃は 3種目のトレーニング以外に バランスボールでの体幹トレーニングは毎日 ウエイトトレーニングも週に2,3回やっ...

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スポーツアロママッサージ〜定番の精油紹介〜

2021/1/24 日常 0

孫崎が、10月より学校に通い、そして卒業、試験合格し 資格を無事に取得した スポーツアロママッサージって...? そもそもなんな...

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初マラソンは延期に、、、🥺

2021/1/18 トレーニング, ラン 0

このブログでも 宣言した フルマラソン 3時間15分切り! ターゲットレースとしていた 東京チャレンジマラソンが、...

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アワイチ 〜ショートコース〜

2021/1/10 トレーニング, バイク 0

1月2日(土) 実家のある大阪に帰阪したついでに アワイチ いってきました🚴‍♀️✨ SNSでみかけて 絶対...

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2020年を振り返る ~活用アイテム・トレーニング~

2020/12/30 トレーニング, 日常 0

2020年もあと1日。 オリンピックイヤー、私にとっては 初めてのIRONMAN WorldChampionship KONA 。 ...

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都内移動はジョグで!

2020/12/26 トレーニング, ラン, 日常 0

土曜日は 都内でお仕事があることが多く 移動は大体ジョグで行います🏋️‍♀️🏃‍♀️✨ 今日は 新橋 → 豊...

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Profile

まごちゃん(孫崎 虹奈)
日本体育大学トライアスロン部出身、雑誌『Triathlon Lumina』のイベント担当。競技歴11年、競泳出身の強みを生かし指導も行う。明るく元気な大阪娘で『Lumina』「KONAチャレ」のキャラクター的存在。1994年、大阪府生まれ。KONAチャレのサポートアスリートとして、メンバーと一緒にコナを目指す。

関連サイト

kONA Challenge

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トライアスロンプチ用語集

ショート:スイム1.5km、バイク40km、ラン10km
ロング:スイム3.8km、バイク180km、ラン42.195km

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