孫崎虹奈のKONAへの道

2018年4月からスタートした KONA challenge KONAに初めて挑戦するアスリートが、3カ年計画で2020年のIR...

みなさん リカバリーってどうやってますか？ 写真は先日 【心のリカバリー】で自然に戯れてきたやつ。 そう、心のリカバ...

高校生のとき、私はトライアスロン界での関西の名門チーム チームブレイブに所属していました！ 監督は シドニー、アテネ、北京...

大学生の頃は 3種目のトレーニング以外に バランスボールでの体幹トレーニングは毎日 ウエイトトレーニングも週に2,3回やっ...

孫崎が、10月より学校に通い、そして卒業、試験合格し 資格を無事に取得した スポーツアロママッサージって...？ そもそもなんな...

このブログでも 宣言した フルマラソン 3時間15分切り！ ターゲットレースとしていた 東京チャレンジマラソンが、...

1月2日（土） 実家のある大阪に帰阪したついでに アワイチ　いってきました🚴‍♀️✨ SNSでみかけて 絶対...

2020年もあと1日。 オリンピックイヤー、私にとっては 初めてのIRONMAN WorldChampionship KONA　。 ...

土曜日は 都内でお仕事があることが多く 移動は大体ジョグで行います🏋️‍♀️🏃‍♀️✨ 今日は 新橋 → 豊...