1年後のために今できること
4月になり、暖かくなってきましたが なかなか外でトレーニングできる機会がなく、もどかしい気持ちですね。 レースも中止や延期と今シ...
KONAまで200day!!!
パッと時計を見ると 「KONA」まで200dayと...👀🤜🏻⋆͛🤛🏻 この画面表示 いろいろ変えることで...
東京トレーニングスポット～バイク～
今日は、振休でお休みだったので、ラン・バイク練習を～。 いいお天気で、たくさん乗れるチャンスだったのですが、生理中でおなかが痛...
ブリックランの効果とトレーニング方法について
新型コロナウィルスの影響で LuminaClub のスクール・イベントが、3月15日まで休講・中止となっております...。 会員...
霞ヶ浦 1周ライド
IRONMAN Taiwan から 早5ヶ月。 女子総合優勝、KONA獲得 してから やり切った と 思えてしまい ...
RETÜL FIT（リトゥール フィット）を受けてみた！～TTバイク～
なんで早くうけなかったんやろ…。っていうのがRETÜL FIT（リトゥール フィット）体験した感想です。笑 12月の中旬に本厚...
毎朝摂取しているもの
昨年から1年間、毎日摂取している ニッスイSPORTSEPA こちらを摂っているからか全くというほど、風邪をひい...
トレイルマラソンに参加！！
IRONMAN台湾からすでに１ヶ月が経とうとしています...！はやい！！ 台湾終了後、リフレッシュ期間を1か月ほどつくろうと決めていた...
IRONMAN台湾 表彰式編〜スロット授与式とアワードパーティー〜
だいぶ遅くなってしまいましたが 表彰式編を綴りたいと思います🥺🥺 IRONMANに参加するなら 絶対に参加して欲しいと思う、ス...
IRONMAN Taiwan RUN編
IRONMAN Taiwan 振り返り RUN編 （RUN 42.195km 3時間45分37秒 Av.5'21） ...